アンサラヨガ
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アンサラヨガ 説明

****ヨガの利点：ヨガのポーズは、運動や瞑想の形としてますます人気が高まっています。ヨガの焦点は、新たな生活やすい方法に焦点を合わせる幅広い慣例を採用しています。心、体、そして精神を団結させることを目的とした、ヨガの健康上の利点もまた素晴らしくされています。緩やかな筋肉へのストレスから強化筋肉へ、ヨガの地位や運動をあなたの日常的な日課に統合することは多くのレベルで有益であり得る。トランチック哲学による。体の整列の原理に焦点を当てています。 「アンサラヨガ」申請では、私たちのプロのアナサラヨガの講師が初心者のためのヨガのねじれシーケンスの実行方法を実証します。彼女は、Ardha Matsyendrasanaのポーズと下向きの犬のポーズなど、あなたが知る必要があるすべてのポーズを実証します。アプリ：1。Tadsanaのポーズ - 2. Ardha Matsyendrasanaポーズ - 3. Bharadvajasanaポーズ - 4. Parivrtta Sukhasanaポセーズ - 5.プロシュタナサナポーズ - 6.回転脚のポーズ - 7ポーズ - 9 。ダンダサナポーズ - 10.下向きの犬のポーズ - 11.スヘカサナポーズ - 12.ヨガねじれシーケンス基本 - 13. janu Sirsasanaポーズ - 14. Prasarita Padottanasananaポーズ - 15.パリタパマラサナポーズ - 16.ストレートレッグラン****特徴： - レッスンはプロのインストラクターによって設計されています。 - 始めるのは簡単です。 - リアルタイムモニタシステム。 - 学習を簡単にするためのカテゴリ。 - プロのウェブサイトのサポート。 - もうすぐコースが近づいています。今すぐダウンロードして、それがあなたの人生に健康と幸福を受ける方法を見てください！

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