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サム 説明

サムは、不安を管理することを学ぶことについて真剣に悪い人のための範囲の自助方法を提供するフレンドリーなアプリです。 SAMは心理学者、コンピュータ科学者、学生ユーザーの大学チームによって開発されました。セルフヘルプの確立された方法は、魅力的、柔軟性、そして実用的な資源を提供するための高い標準の使いやすさと組み合わされてきました。 SAMの主な機能は次のとおりです。 メニューを明確にレイアウトしました ユーザーガイダンス 外部リンク グラフィカルディスプレイによる不安の自己監視 25のセルフヘルプオプションカバー：不安、思考、不安、身体的緩和、精神的リラクゼーション、健康と不安に関する情報 自助を実践することに関するガイダンス SAMユーザーの閉鎖ソーシャルネットワーク SAMの内容は、不安や自助を練習するための学習のユーザーを支援するためにさまざまなメディアフォーマットで表示されます。テキストヘビーではありませんが、ユーザーはSAMから最善を尽くすためにガイダンスを勉強する必要があります。ユーザーは、不安に関連している状況を管理するために、彼らが役に立つと、これを定期的に練習するためにこれを描くために、彼らの自身の不安ツールキットを築くことをお勧めします。 SAMは、登録された医療従事者の支援とともに使用することができますが、SAMの使用について不確実な場合は、あなたの地元の健康や幸福の実践者に相談したいと思うかもしれません。

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