毎日のABSヨガ（高度）
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毎日のABSヨガ（高度） 説明

********************************* 私たちの独占的なヨガの講師として、Renはアシュタンガ、フローヨガとパワーヨガを専門としています。彼は北京omヨガトレーニングセンターで訓練を受け、ヨガコーチの国際的な証明書を獲得しました。彼の教育方法は、内部健康と外部フィットネスの両方のための効果的だが安全な訓練によって特徴付けられます。 ********************************* Toning ABS用の毎日のヨガの高度なバージョンは、ABS筋肉と後核腹部強度を目指し、バランスとストレッチの24の姿勢を備えた真新しい10分ヨガのルーチンを提供します。音声ナレーションと背景音楽は、シーケンス全体の滑らかな流れを通してあなたを導くことです。 デフォルトのヨガの音楽のほかに、BGMとしてSDカードから独自の音楽を設定できます。 5非常に挑戦的なABS調色ポーズは独立してリストされており、あなたの毎日のセッションリストに追加することができます！ 毎日のヨガの練習は実際にあなたの腹筋を調子しますか？ あなたの筋肉の表層を強化するためだけに強調される伝統的な訓練とは異なり、ヨガの慣行は正しい姿勢、健康的な呼吸と合理的な運動の取り決めを伴うオールランドの訓練に焦点を当てています。腹部筋肉を建設するとき、毎日のヨガにはあなたの形が良くなるのを助けるために多くの特別な利点があります。 - あなたがあなたの足の動きを特にコントロールするためにABS筋肉を魅了するように、あなたの足と四肢の両方が調ントされます。 - ABSヨガは、腸、胃、腎臓などを含む腹部地域で内臓を養うことができます。これにより、より良い消化と排泄があります。 - あなたの体のより良いコントロールのために、あらゆる動きで深呼吸を調整することを忘れないでください。この場合、あなたはより良い効果を達成するために強い集中を達成します。 - すべてのヨガのトレーニングと同じように、それはあなたが落ち着いて肉体的および精神的なストレスを取り除くのを助けます。 ABSの毎日のヨガの注目すべき特徴（高度） - 24人の学習の簡単なABS調色の姿勢を持つ真新しい10分ヨガのルーチン - 音声ナレーションと背景音楽 - セッションのためのBGMとしてあなた自身の音楽を設定してください - セッションリストに5つの挑戦的な姿勢のいずれかを追加する - 私たちはあなたの学習プロセスに関するどのクエリにタイムリーに返信するユーザーを提供します。あなたの質問や提案とヨガのアドバイザーをコンサルティングするための電子メールで私達に連絡してください。 コンテンツレット：低成熟度

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