これら3つの神話を避けることでより高いジャンプ は、縦長のジャンプトレーニングで結果を達成するために、アスリートは信じられないほどの天然才能、創意工夫、創業、規律、またはすべてが40インチ以上のVERTを持っていなければなりませんでした。 L.
今すぐダウンロード

これら3つの神話を避けることでより高いジャンプ ランキングとまとめ

これら3つの神話を避けることでより高いジャンプ タグ

センチメートルからインチ インチを変換します センチメートルからインチ タレントマネジメントシステム タレントマネジメント 才能を探す エクスプレス才能 垂直ジャンプダイエット 垂直ジャンプ タレント 子供の規律 変換インチ アスリート 才能計算機

これら3つの神話を避けることでより高いジャンプ 説明

何十年もの間、アスリートは垂直のジャンプトレーニングで結果を達成するために、信じられないほどの天然才能、創意工夫、懲戒、またはすべてが40インチ以上のVertを持っていなければなりませんでした。過去10年間で、プログラムの発表と真の専門家の開発を備えた垂直ジャンプトレーニング分野では巨大な進歩が行われています。 私たちは長い道のりになるが、残念ながら、縦長のジャンププログラムを開始することについて躊躇しているところではまだ持続的な神話があります。以下は、デバンクされたいくつかの一般的なMythsの説明です。 1.あなたはこれには古すぎます。 垂直ジャンププログラムはみんなのためのものではありません、それは本当です。しかし、あなたの年齢はあなたがあなた自身の世話をするのか、あなたがどれほど積極的になったのか、そしてあなたの関節と支援構造がどれほど健康的であるかよりもはるかに関連性がありません。 あなたの年齢に関係なく、あなたが競争的に競争しているならば、あなたはより焦点を絞った訓練から恩恵を受けるでしょう。 あなたが本当に心配しているならば、あなたは特定のプログラムでチェックインするために医師に訪問することもできます。ほとんどは、実際には実際には有益で、あなたの全体的な健康とフィットネスには有益である、まともな量の強さと迅速なトレーニングが必要です。 あなたはこれには若すぎます。 両親は、10歳の子供が激しい垂直ジャンププログラムに参加できるようにしばしば関係しています。しかし、彼らが実現できないことは、彼らが教師なし環境で結果を探しているトレーニングプログラムがなければ、それは彼らが捜し求められることです。 適切なジャンプトレーニングプログラム内では、若者のための適切な技術の制限と説明があるでしょう。一番下の行は、あなたがすでに競争的に遊んでいるならば、あなたはより構造化されたトレーニングから恩恵を受けるでしょう。 体重はあなたの成長を一掃します。 この神話が発生したのがわかりませんが、真実は、体重訓練はあなたの骨、筋肉、そして支持構造を強化するだけです。

これら3つの神話を避けることでより高いジャンプ 関連ソフトウェア