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ボディタイプ 説明

Body Typesアプリケーションは、ボディタイプに関する完全な機能情報を提供するように設計された単純な電子ブックです。 誰もが特定の体型と体型で生まれました。あなたの遺伝学やあなたの運動日常とダイエットに応じて、あなたの体の形はあなたの周りのものとはかなり異なるかもしれません。誰もがボディタイプや体が一緒に生まれたのが好きではありませんが、あなたが持っているものを最大限に活用する方法があります。体の種類と形を識別する方法についてのヒントがいくつかあります。 可能な限り最高の演習でそれを彫刻する方法だけでなく。 3つの異なるボディタイプの分類があります。 エンドモルフ：は、他のボディタイプが大きく骨を持つ傾向があります。 これらの男性と女性は通常、太ももと腰が大きい丸い顔をしています。 エンドモルフには、短くて先細になる傾向がある腕や脚があり、それらに物質的な外観を与えます。ほとんどのエンドモルフは、比較的小さい手と足と高い腰を持っています。さらに、エンドモルフは他の体型よりも体脂肪のレベルが高くなりますが、筋肉や希薄な塊も簡単に造ることもできます。体重減少は、内磁体の種類が最も困難です。 メソモルフ：は通常、運動造りの建造物を有するものとして説明されている。彼らはしばしば砂時計または支配者の形をし、そして筋肉の質量を簡単に得る。 Mesomorphsの大部分は広い肩と狭いウエストを持っています。彼らは高速な代謝を持っており、エンドモルフよりも容易に体重を減らすことができます。 ectomorphs： ectomorphsは薄く、線形外観を有する。 ほとんどの解説は狭い腰、腰、肩を持つ定規のように見えます。 ectomorphsは容易に体重を減らすことができ、そして低いレベルの体脂肪を持つ傾向がある。 しかし、彼らはまた、控除された筋肉の質量を得るより困難な時間を持っています。ほとんどの人は実際には1つのカテゴリに明確に落ちます。代わりに、ボディタイプの組み合わせになる可能性がはるかに高いです。一般的な組み合わせは、外部メソモルフおよびエンドメソモルフを含む。 アプリケーションは無料のBMI計算機を含む。

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