ストレッチブレイク 繰り返し歪み傷害を防ぐのに役立つ人間工学的プログラムです
今すぐダウンロード

ストレッチブレイク ランキングとまとめ

ストレッチブレイク タグ

ストレッチ 健康 実行 ストレッチウェーブサイクル ストレッチ画像 パワーストレッチ リマインダーを壊す ラインブレイク ストレッチルーチンを提供する 数字 オーディオを伸ばす オーディオストレッチ ストレッチアニメーション 画像ストレッチ ストレッチマーク ストレッチマークファイターズ ストレッチマークトリートメント ストレッチソフトウェア

ストレッチブレイク 説明

ストレッチブレイクはあなたがあなたのコンピュータから休憩を取り、あなたが合理的にフィットし続けるのを助けるためにいくつかの簡単な演習をする時が来たときにあなたに思い出させるのは簡単なユーティリティです。これはあなたが反復的なひずみ傷害によって不必要な痛みを引き起こすのを防ぐのに役立ちます。プログラムのパフォーマンス全体は、ニーズに合わせてカスタマイズできます。 - 背景音楽、リマインダーのメッセージ、演習の種類など。 プログラムのインタフェースは、スケジュールされた設定に従って自動的にポップアップされます。あなたの休憩の頻度を設定するには、ストレッチブレークの間で一定の分数、または1日半分の間隔での時間テーブルから特定の時間を選ぶことができます（ブレイク間の推奨される時間の経過は30分です）。また、各休憩にどのようなストレッチを表示したいかを決定することもできます。 インタフェースには2つのメインパネルが付属しています - 左側のパネルには、必要なストレッチの説明を読むことができます。右側のパネルに同じストレッチを正しくする方法のビデオが表示されます。 。両方の情報 - 書込され、グラフィカル - は完全に同期されており、それらはあなたの好ましい背景音楽を選択することによって強化することができます。ストレッチブレークが終了したら、あなたのコンピュータに座っている間に従うべき習慣に関する良い習慣に関してあなたに簡単なアドバイスを提供するメッセージが表示されます。その後、プログラムはシステムトレイエリアに戻り、次回の予定ブレークの時間であるまでそこに留まるでしょう。 ストレッチブレークは優れたアイデアです。私たちは皆、無限の営業日のために私たちの机に座っているときにはしてはいけないことをすべて知っていますが、私たち全員が思い出させる必要があることもまた本当です。その上、あなたに何をすべきか、そしてそれを適切にする方法を示すビデオを見て、それはポストイットノートであなたの演習のリストを通過するだけではありません。 フランシスコマルティニュ エディタの評価：

ストレッチブレイク 関連ソフトウェア