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Mike Geary - 認定パーソナルトレーナー、認定栄養スペシャリスト。 この電子書籍の中で、あなたはあなたのトレーニングと栄養プログラムをよりエキサイティングで結果生産するためのさまざまな強力な戦略を見つけることになります。 あなたはCardioについての真実を見つけるでしょう。 あなたはいくつかの非常に効果的な強さのトレーニングの練習、ヒント、そして戦略を発見します。 あなたは近年出現したいくつかの新しいトレーニングスタイルを発見しています。 私はまたあなたにいくつかの素晴らしい健康的な食事のアイデアと偏りのない栄養戦略をもたらします...その低炭水化物または低脂肪のギムミッキーがらくらない。
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