| | フィットネスツールフィットネス・ツールは、フィットネス計算機の統合コレクションです。 |
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フィットネスツール ランキングとまとめ
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- ライセンス:
- Shareware
- 価格:
- Free to try
- 出版社名:
- By Running Deer Software
- 出版社のWebサイト:
- オペレーティングシステム:
- Mobile
- 追加要件:
- All handheld PDAs and cellular phones using the PalmOS.
- ファイルサイズ:
- 109 KB
- 総ダウンロード数:
- 17
フィットネスツール タグ
フィットネスツール 説明
フィットネス・ツールはフィットネス計算機の統合コレクションです。あなたの体脂肪率をチェックして、あなたが活動を燃やすカロリーの数を見て、あなたの柔軟性と有酸素フィットネスをテストし、あなたがどれだけの体重を持ち上げるべきか、そしてあなたの最適な心拍数が運動中にいくべきなのかを見てください。 1つのツール、すべての計算！ 特徴 英語測定単位とメトリック測定単位の両方をサポートします。 各ツールの統合ヘルプと情報。 カラー機能を持つデバイスのフルカラーサポート。 8つのフィットネスツールの計算機が含まれています。 体の組成物 あなたの体脂肪率を計算するためにYMCAの公式を使用して、あなたの控重ボディの質量が何であるかを学び、他のみんなの比較を見てください。必要なのはスケールと巻尺です。 活動によって燃やされたカロリー あなたがそのTAE BOテープ、実行中、または他の50のいずれかのアクティビティに何回焼かれたカロリーの数を調べてください。あなたが運動する準備をしているなら、あなたがすべての活動に遭遇したカロリーの数を比較してください...それからあなたのために最高のものを選ぶ。 柔軟性（座って届く） あなたの結果をあなたの年齢の人口平均であなたがどれほど柔軟であるかを調べてください。 ワンレス最大推定量 1回の繰り返しの演習でどのくらい持ち上げる必要があるかを調べてください（これは強度レベルを決定するための基礎です）。また、ウォームアップと作業セットで使用する必要がある重みを見つけてください。 押し上げてテストを起こします あなたの年齢の人口平均と比較して、あなたが産の急上昇し、座って座ることができます。あなたの一般的なフィットネスが改善されているかどうかを判断するための迅速かつ簡単なテスト。 ターゲット心拍数ゾーン あなたの脂肪燃焼努力を最大にするためにあなたが運動しているべきである毎分数の心拍数を調べてください。 2つの式があります：一般的な式とよりパーソナライズされたカルボネン式。
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