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喫煙を止めるための痛みのない方法 説明
確かに、私は精神科医を専門とする医師の観点から書かれたいくつかの入門的な言葉を追加することを申し出ました。あなたが本を読んでいるように、あなたは著しい習慣パターンを変えるために催眠術と自己催眠術のいくつかの技術のいくつかを使用するようにあなたに教えることを理解するでしょう。彼はあなたにこの方法が痛みのないことを言うでしょう。何人かの読者はこれが本当であるかどうか疑問に思うでしょう、そして著者の提案を申請することを躊躇するかもしれません。そして私はこの安心力を追加したいのですが。自己催眠術には危険はありません。あなたが続くページで学ぶ技術は安全であり、彼らは音です。私は催眠術の特定の非倫理的な用途について話し合いたいので、私はこの問題に戻ります。しかし、この本で読んでいる材料が懸念される限り、簡単に言えます。この方法は標準と正統派です。あなたの目標を達成するための優れた方法を提供します。医師は、1日に3つのタバコを喫煙するのか、5つ、または4台のパックを喫煙するのが有害であるかどうか尋ねられます。人々は標準的な測定を求めるようです。彼らがそれを超えるならば、それは悪いでしょう。彼らが標準より少ない喫煙したならば、それは大丈夫でしょう。
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