私のワークアウトトレーナー ソフトウェアを使用すると、あなたの重み付けやカーディオのトレーニングを追跡することができます。
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私のワークアウトトレーナー 説明

私のワークアウトトレーナーの特徴： - 私のワークアウトトレーナーでは、あなたがあなたの体重とカーディオのトレーニングを追跡することを可能にします。 - 重量挙げとCardioの演習の広範なリストから選択するか、独自のカスタムエクササイズを追加してください。 - 空白のワークアウトまたはCardioワークシートをGIMに印刷してから、終了したら、情報を入力します。 - グラフでワークアウトデータを分析します - ジャクソンとPollock 3,4、または7サイト法、パリロ法、またはDurlil Method、またはDurillo法、またはDurlo Method、またはDurlo Method、またはDurlo Method、またはDurnim / Womersleyメソッドを使用して、急速かつ簡単に体脂肪率を計算します。 - 標準の海軍保健研究センター法を用いた巻尺でも働く - 体脂肪スケールでも使用できます - テープ測定を記録します - 画像やビデオを含めるので、キャリパーやテープの測定を行う方法がわかります - 体脂肪のインチを失うにつれて体テープ測定を記録する - あなたが簡単にあなたの進歩を見ることができるようにあなたの対応する体の測定であなた自身の写真を表示する - BMIとBMRを計算します - 健康的なライフスタイルを維持するためにあなたの血圧を記録する - トレーナーは無制限の数のクライアントを追跡できます 私のワークアウトのトレーナーは、あなたの体脂肪を計算する方法を正確に示す詳細な図とビデオを提供します 脂肪キャリパーまたは巻尺での割合。 カメラやビデオのアイコンをクリックするだけで、表示されます あなたの体脂肪キャリパーで測定するための正確な場所を示す図またはビデオ。巻尺を使用している場合は、 私のワークアウトのトレーナーはそれらの測定値を取ります。たとえあなたが以前にやったことがないとしても、私のワークアウトのトレーナーは説明します 正確かつ簡単にあなた自身の体脂肪率を計算する方法

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