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フィットネスの自由な時間を使用すると、気を散らすWebサイト、電子メール、ゲームを向上させ、集中力を向上させ、フィットネスを行使し、フィットネスを向上させるための時間があります。それはPCベースの自己分野トレーナーです。毎日焦点を当てて、Facebookなどの気晴らしをブロックすることで、1年に最大2週間自由に解放できます。あなたがオンラインであなたが集中しているならば、あなたがどれだけ生産的であるかもしれません。 主な機能： - 一日1時間保存することで、あなたのフィットネスに焦点を合わせるために週7時間の追加 - 邪魔されたウェブサイト、ゲーム、電子メールを除外、集中して焦点を当てたまま - インターネット、電子メール、またはゲームをプレイするときの自己規律を強化するために内蔵のリマインダーとやることリストを使用する あなたのフィットネスはあなたの時間の大幅な投資を必要とします、しかしFacebookのような気を散らすウェブサイトは時々自己規律を克服することができます。フィットネスの私の自由時間では、Facebook、Games、またはEメールなどの便利なブロッキング機能、毎日の時間制限とあなたの自己規律を強化するための道リストのリストなどのオンライン気を散らすことができます。フィットネスの自由な時間のための自由な時間は、気を散らすことによってあなたを救うために、ジム、ジョギングまたは水泳の中で直接作業することができます。 たとえば、土曜日に目を覚まし、外出する前に、EメールやFacebookで友達や家族に追いついてください。あなたは非常に早くすることができ、そしてジョギングに行き、そしてジム、またはその他のフィットネス運動に進むことができます。しかし、代わりに、あなた自身が電子メール、ステータスの更新、そして人々があなたに送ったこと、たぶんあなたのお気に入りのニュースやゴシップのサイトによって、あるいはゲームによっても気をそらすことができます。あなたがそれを知っている前に、あなたの自己規律は降ります。あなたがフィットネスに費やした時はなくなり、あなたはあなたの一日の残りのために他の予定を持っています。 私はフィットネスの自由な時間、あなたの自己規律の邪魔になることから、気を散らすウェブサイト、電子メール、そしてゲームを取り除きます。今日はフィットネスのためのあなたの時間を無料で解放してください。

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