雨のみ 自然熟考サウンドパックには、バイノーラルビートが含まれていません。
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雨のみ 説明

自然熟考サウンドパックは、このボーナスに含まれて自然の音の11時間を簡単にダウンロードして、ご自宅のステレオシステムにオーバーオーバープレーとするためにループすることができます任意のバイノーラルビートや等時間隔tones.Theが含まれていません。たとえば、あなたは海の音をダウンロードすることができ、そしてあなたが良いサラウンドサウンドスピーカーシステムを持っている場合は、ビーチで右があるようにあなたが感じるだろう。自然の音は、瞑想やリラクゼーションに最適です。それとも、ハウスクリーニング、または読み込み、または昼寝をしている場合、あなたは何度も自然の音を再生することができます。 自然音の11時間が含まれる：（各1〜60分） 1.ビーチとオーシャンサウンド 2.ランニングブルック 3.森の音 4.雨とクリスタルボウル 5.雨 6.雨と雷 7.水中の音、クジラの歌 8.水面 9.風と風 10.Night雑音 11.Night雑音2 このガイドでは、あなた（とあなたの心は）それを使用助けるためにここにあります。 あなたの体は緊張のスキャン テンションはマインド・プログラミングのあなたの最悪の敵です。あなたが緊張している間は、技術があなたの脳波を変えることはできません。あなたの心は、それが好きな場所をさまよい無料ですので、あなたは完全にあなたの体をリラックスしなければなりません。これを行うには、あなたのつま先にあなたの頭からのような、「スキャン」方式で、あなたの体のさまざまな部分に注意を向けます。次の部分に移動する前に必ずそれが完全に緩和された作り15秒、 - 5のための各部分に焦点を当てています。たとえば、あなたがして、その後、額、目、頬、口、あご、首、上のように、あなたの頭の上で開始することができます。 目を閉じて すべてが、いくつかの特別セッションでは、あなたの目は、セッション全体の間に閉鎖されなければなりません。平均脳が受ける外部入力の約80％の目の排除を閉じます。 ビートに焦点を当てます すべてのセッションは、「ビート」、あるいはどのような短い、急速なパルスのような音を出します。バイノーラルビートを聞いて、あなたが唯一のヘッドフォンを通して聞く場合、あなたは一定の音が聞こえますが、両方を通して聴くとき、あなたはあなたの心が生成するビートを聞くことができます。これは、モノラルビートと等時間隔トーンを聞いてそうではありません。これらのビートを中心にして、それらにあなたの心を連行するための最良の方法です。あなたの心の応答あなたの注意に、あなたは刺激に重点を置いた場合にはるかに優れて連行されます 視覚化 可視化は、それがために必要がある場合にあなたの心をテイクダウンするのに最適な方法です。鋲のような単純なオブジェクトを、可視化。それらに色を追加し、3Dでそれらのスピンを作ります。彼らは輝き、それらの周りの世界を反映してください。 ブレス均等 一定の速度であなたの呼吸を保つようにしてください。あなたは息を吐き出すようにも、同じ速度で吸い込みます。人々は長い時間吸入して、本当に速い息を吐き、またはその逆を取る傾向があります。 2の間のバランスを作成すると、リラックスしてあなたの呼吸があなたの腹部を通じて、深呼吸をしても、あなたの精神的なProgramming.Relaxの有効性を増加させ、各呼気にもう少しリラックスします。呼気が長くゆっくりとしている場合は呼気にリラックスすることは非常に簡単です。緩和が構築し、あなたはすぐに完全に鎮静されるまで、すべての呼気に少量をリラックス。 まぶたをリラックス あなたのまぶたをリラックス。あなたがまぶたの張力によって緩和を偽造しているとき、あなたの体は言うことができます。 キーワード： トラック、Endomondo、スポーツ、カロリー、カウンター、プッシュ、UPS、アディダス、のmiCoach、毎日、アブ、ワークアウト、FatSecret、シット、UPS、私の、期間、排卵、トラッカー、RunKeeper、iTriage、モバイル、健康、WomanLog、カレンダー、インスタント、ハート、レート、毎日、お尻、WebMDは、ライトニング、バグ、スリープ、時計、ソニック、蚊、撥、レシピ、検索、スクワット、VirtuaGym、フィットネス、ホーム、ジム、CardioTrainer、WW、ScanCalc、JEFIT、フィットネス、 GymLog、PointsPlus、電卓、ボディ、Fooducate、食料品、スキャナ、アンチ、モスキート、ペラ、Strava、サイクリング、黒心を持った、食品、検出器、ヨガ、調色、ByeByeMosquito、runtasticの、GPS、コーチ、体重、ウォッチャー、ダイエット、レストラン、栄養、DietPoint、CardioTrainer、ウィジェット、カージオ、C25K、妊娠、失う重量、リラックス、催眠、瞑想、EEG、脳波、脳、赤ちゃん、Nosie、ナチュラル、音、音楽、トリートメント、レジャー、宇宙、学ぶ、講義、SPEEK、アイ、心理的、魂、心、セルフコントロール、治療、中毒、アルファ、目を覚まし、創造性、心

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