足首 ランキングとまとめ
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足首 説明
足首の捻挫は一般的なスポーツに関連する怪我です。 科学的研究は、そのような怪我の予防における神経筋訓練の価値を証明している。 このアプリケーションには、そのような評価された予防訓練プログラムのいずれかが含まれています。 具体的な演習の隣には、足首捻挫リスクの大幅な削減をもたらす8週間の規定プログラムが含まれています。
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