調子ABSの毎日のヨガ
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調子ABSの毎日のヨガ 説明

サウンドナレーション、BGM、ブランドの新しいUIによる現在の変化！ 毎日のヨガはあなたの体のさまざまな部分を訓練するための一連のヨガの練習です。男性と女性の両方のための包括的なトレーニングは、通常のヨガの練習を通じて身体的な昇圧を提供することを目指しています。 ABSの毎日のヨガは、アニメーションのデモンストレーションと平均10分のトレーニング期間を備えた、16ヨガアサナに基づいてプロのABSビルディングルーチンを提供します。ヨガの学習でもっと積極的になるのに役立つ詳細な指示があります。 毎日のヨガの練習は実際にあなたの腹筋を調子しますか？ あなたの筋肉の表層を強化するためだけに強調される伝統的な訓練とは異なり、ヨガの慣行は正しい姿勢、健康的な呼吸、運動の伝統的な配置を伴うオールランドの訓練に焦点を当てています。腹部筋肉を建設するとき、ヨガはあなたを教えています： - ABSエリアの臓器の機能性を同じ時間強化すると、ABSを構築します。 - あなたの体のより良いコントロールのためにあらゆる動きで深呼吸を調整します。この場合、あなたはより良い効果を達成するためにトレーニングにもっと注意を払う。 - 落ち着いて肉体的および精神的なストレスを取り除きます。 ABSを調音するための毎日のヨガの注目すべき特徴 - デモンストレーションアニメーション、音声ナレーション、そしてリズム音楽全体を案内します。 - 10分のABSビルディングルーチン - 正しい姿勢、健康的な呼吸と合理的なクラスの取り決めを伴うオールアラウンドトレーニング - 私たちはあなたの学習プロセスに関するどのクエリにタイムリーに返信するユーザーを提供します。あなたの質問や提案と一緒に私たちのヨガのインストラクターに相談するための電子メールで私達に連絡してください。 挑戦的なABS調教ルーチンを試してみてください！ KW：ヨガの動きの位置ポーズABS筋肉腹部体ストレッチ正しい姿勢電車の筋肉燃焼脂肪ストレスリリーフリラクゼーション軽食の健康フィットネスAndroidアプリ 最近の変化： - ヨガのトレーニングであなたに付随するようにサウンドナレーションと背景音楽を追加しました。 - より専門的な指示を提供するために最適化された姿勢の説明。 - あなたのクラスを始めるとすぐにあなたの携帯電話は眠りません。 - その他のマイナーな改善 コンテンツレット：低成熟度

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