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あなたの怒りのヘルプカードを管理するためにセルフトークを使う ランキングとまとめ
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- 価格:
- $6.94
- 出版社名:
- Bacal & Associates | more software
- 出版社のWebサイト:
- http://store.eSellerate.net/a.asp?c=1_SKU7808924676_AFL2818952206
- オペレーティングシステム:
- Windows
- ファイルサイズ:
- 1000 KB
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あなたの怒りのヘルプカードを管理するためにセルフトークを使う 説明
あなたはあなたの怒っている感情や行動を管理する困難を経験していますか？あなたは、コニーティブ療法に基づいてあなたの自己議論を修正することに基づいていくつかの自制心の戦略を学ぶことを恩恵を受けることができるかもしれません。重度の怒り管理の問題がプロフェッショナルヘルプを必要とする間、あなたが厳しい怒りの問題を扱うためのいくつかの基本的な技術を学びたいのであれば、ここでは素晴らしい出発点です。あなたはあなたの怒りの感情と怒っている行動電子ダウンロード可能なバージョンを制御するための方法を学ぶことができます怒っている感情や行動の頻度。いくつかの心理学者の仕事に基づいて、このカードはどのような自己講演であるかを説明し、あなたが困難な状況であなた自身に何を言うことを変更することによってあなたの怒りを減らすかについてのいくつかの提案を提供します。これらの技術の多くは認知行動修飾療法において使用されている。 。これが含まれているものです：あなたの怒り管理目標は何ですか？排除するためのセルフトークセルフトークとは何ですか？セルフトークベースの怒り管理技術を教えたい。電子版または印刷版に応じて12.95ドル以下。あなたは75％の貯蓄で複数のコピーをライセンスすることができます。ヘルプカードは？ヘルプカードは、長い本を読みなくてもむしろ学ぶ人のために設計されています。各カードには、トピックに関連する明確な実用的な情報、ヒント、およびガイドラインが含まれています。
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