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ハリス - ベネディクトカロリー計算機 ランキングとまとめ
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あなたのセックス、身長、体重、年齢、そして活動レベルを入力してください。 結果はあなたの基本的な代謝率、あなたがあなたの体重を維持するために必要なカロリーの数、そして安全に体重を減らすか、または体重を増やすためのカロリーの数を示します。 計算は、非常に筋肉質(それはカロリーを過小評価する)または非常に太りすぎの(それはカロリーを過大評価します)のすべてで正確なハリスベネチック公式に基づいています。
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